（20小时培训课程）
接受空中瑜伽’0’基础或初学者！
培训地点：All
培训课程
➕有超过150个低空以及地面动作。
➕学习掌握至少6-8种不同主题的DeYoga 会员级别一课程编排。
➕学习级别一的解剖学以及理论，主要掌握DeYoga 呼吸的运用和作用，什么叫做核心，核心练习的重要。
➕如何正确练习到核心部分特别是腹横肌等深层肌肉的练习。
➕背阔肌肉的掌握和运用。
➕如何利用吊床控制身体的平衡以及学会利用吊床提升动作和纠正动作，要求掌握每一个动作正确的体式顺位。
➕如何利用中垂线的知识很好的运用到不同体式教学达到不同程度的效果。
➕如何上私教。
➕掌握好级别一的基本肌肉控制，增加手握力核心力量， 肌肉协调性，关节灵活为级别二做准备。
雪慧老师
Founder & Master Shey Huei
空中培训导师
会飞的猫瑜伽坊创始人
FLYING CAT PILATES is currently the largest aerial yoga and Pilates institution in northern MALAYSIA ( BRITISHPEDIA ).
Flying Cat Pilates Bukit Jambul
03-12, Krystal Square, Bukit Jambul, Gelugor.
Flying Yoga Cat Georgetown
66-1, Lebuh Noordin, 10300 George Town.
Flying Cat Pilates Bukit Mertajam
40-2, Jalan Bayu Mutiara 1, Bayu Mutiara Bukit Mertajam, 14000.